Mit Corona fing es an

Ihr starkes Übergewicht hat Vera nie groß gestört, auch ihr Bluthochdruck nicht. Der tat nicht weh, außerdem gab es Medikamente dagegen. Dann kam die Corona-Pandemie, und alles änderte sich schlagartig. „Ich gehörte auf einmal zur Risikogruppe und wurde bevorzugt geimpft. Das hat mich schockiert“, sagt die Bielefelderin heute, und noch immer liegt ein Ausdruck des Entsetzens in ihrer Stimme. Auch die mehrfache Impfung schützte Vera nicht wirksam. Gleich fünf Mal ist sie erkrankt, mit schlimmen Folgen. 2022 konnte sie sich nur noch am Rollator vorwärtsbewegen.

Vera stellt die Ernährung um

Mit der Erkrankung kam die Erkenntnis, dass es so nicht weitergehen kann. Sie begann Schritt für Schritt, ihre Ernährung umzustellen. Zuerst ließ sie den Zucker weg. Sie holte sich eine professionelle Ernährungsberatung und begann, ein Kalorientagebuch zu führen. Im Urlaub reifte der Entschluss, es auch einmal mit Sport zu probieren. Der spielte in ihrem Leben bisher gar keine Rolle.

Sport brachte schnelle Erfolge

An Gehstützen betritt sie im November 2023 erstmals das Sportstudio. 13 Kilo hat sie da bereits abgenommen. Dass es in den kommenden anderthalb Jahren insgesamt 48(!) Kilo werden sollen, ist für sie noch unvorstellbar. „Aber ich habe schnell Erfolge gesehen“, erklärt sie heute die entscheidende Veränderung in ihrem Leben.

Heute kann sie sich ein Leben ohne Bewegung gar nicht mehr vorstellen.

Blutdruck im Normbereich

„Ich bin ein ganz anderer Mensch geworden“, sagt Vera heute. Mit dem Training kamen der Gewichtsverlust und der Muskelaufbau. „Jetzt kann ich im Alltag alles machen, was früher nicht ging.“ Sechs Tage die Woche macht Vera Sport. Dreimal lässt sie sich dabei von Fabian begleiten, dem Inhaber des Studios und ihr Personal Coach. Sonntags hat Fabian ihr Ruhe verordnet, dazu muss sie sich zwingen. Und ihr Blutdruck? Früher nahm sie zwei Medikamente und hatte immer noch zu hohe Werte. Heute liegt ihr Blutdruck im Normbereich und sie ist stolz darauf.

"Es ist immer früh genug"

Ein neues Leben anfangen, mit über 60? Warum nicht? „Es ist immer früh genug“, sagt Vera heute. Sie fühlt sich wohl, so wie es ist.