Ingo Froböse - früherer Leistungssprinter. Er spricht darüber, wie es Menschen gelingen kann, in Bewegung zu kommen. Auch wenn ihnen das bisher sehr fremd vorkam.
Thala - Das Gesundheitsmagazin - Ausgabe 1/2018
Schwerpunkt: Sekundärprävention
: Bluthochdruck - Sie können selbst viel erreichen
Artikel: Sekundärprävention - Die zweite Chance
Ein Schlaganfall lässt sich nicht rückgängig machen. Darum geht der Blick nach einem solchen Ereignis nach vorn. Es gilt, einen weiteren Schlaganfall zu verhindern. Doch wie kann das gelingen?
Artikel: Aus der Wissenschaft: Vorteil Natur!
Bewegung ist gesund. Aber nicht jede ist gleich gesund. Kann man sich für sein Joggen bzw. Spazierengehen auch viel befahrene Straßen aussuchen oder muss es zwangsläufig die Natur sein?
Bewegungsrechner
Service: Bewegung lohnt sich
Wir Menschen sind für die Bewegung geschaffen, doch viele von uns verbringen ihre Tage sitzend. Dabei ist regelmäßige Bewegung im Alltag Balsam für den Körper und die Seele. Man fühlt sich fitter, ausgeglichener und die Lebensqualität steigt. Und fast noch wichtiger: Körperliche Aktivität beugt vielen Erkrankungen vor. Die gute Nachricht: Sie müssen nicht gleich schweißtreibenden Sport machen! Bewegung im Alltag wird oft unterschätzt. Bereits mit einem kleinen Plus an Bewegung können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Manchmal sogar, ohne es groß zu merken.
